Gerne unterstütze ich Sie bei folgenden Anliegen:
Möchten Sie sich beruflich oder privat verändern?
Suchen Sie einen Weg, um aus Wiederholungsschleifen heraus zu kommen ?
Leiden Sie unter gesundheitlichen Beschwerden?
Haben Sie einen Schicksalsschlag erlitten?
Sind Sie auf der Suche nach sich selbst?
Möchten Sie Kraft tanken und eine neue Balance finden?
Rollenbilder
Das Leben als Mensch ist enorm vielgestaltig und steckt voller Herausforderungen.
Im Allgemeinen unterteilt man sein Leben in ein Privat-Leben und ein Berufs-Leben und erfüllt die jeweils anstehenden Aufgaben und Rollen. Dabei verliert man manchmal aus dem Blick, dass man, obwohl man in unterschiedlichen Kontexten agiert, dennoch ein und derselbe Mensch sind. Und nicht selten gibt man sich privat „ganz anders“ als im Beruf. Man zeigt unterschiedliche Seiten und Gesichter von sich, zum Teil damit man die gewünschte Anerkennung bekommt, zum Teil aber auch, um sich zu schützen oder Unsicherheiten zu kaschieren. Man möchte es allen recht machen und „verbiegt“ sich dabei geradezu bis zur Erschöpfung. Der Blick und die Fürsorge für sich selbst können so mehr und mehr verloren gehen.
Schicksalsschläge
Manchmal geschieht es, dass unser gutes oder gewohntes Leben plötzlich durch unvorhergesehene Umstände und Veränderungen aus den Angeln gehoben wird. Mit dem Verlust der Gesundheit (bis hin zu schwersten Erkrankungen), dem Arbeitsplatz, den materiellen Lebensgrundlagen oder auch einem geliebten Menschen fühlt man sich in seinen Grundfesten erschüttert, überfordert und ausgeliefert. Vor lauter Not geht der Boden unter den Füßen verloren und der nächste Tag scheint nicht zu bewältigen zu sein.
Wunsch nach Veränderung
Wenn man das Gefühl hat, dass das gegenwärtige Leben einfach nicht mehr wirklich „passt“ kann allmählich der Wunsch nach Veränderung im Privaten und/ oder beruflichen Kontext entstehen und das Leben darf eine neue Richtung bekommen. Gleichzeitig fehlt dabei oft eine konkrete Idee oder der Mut für den nächsten Schritt.
Im beruflichen Kontext können dabei folgende Themen angegangen werden:
- Berufswahl
- berufliche Neuorientierung
- eigene Ressourcen an-/erkennen und gezielt nutzen lernen
- Stärkung und Optimierung von Führungsqualitäten
- Konflikte am Arbeitsplatz, z.B. Teamkonflikte, Mobbing, etc.
- Erfolglosigkeit im Beruf
- Schwierigkeiten im Umgang mit Geld
Die Suche nach sich selbst
Wenn man aus der eigenen individuellen Balance herausfällt, kann sich dies auf unterschiedliche Weise bemerkbar machen, wie zum Beispiel als:
- Gefühl von Stress und Überforderung (Getrieben sein , Unruhe, Erschöpfung, Energieverlust)
- Gefühl von Verunsicherung; geringer Selbstwert
- Mangel an Freude und Lebendigkeit
- Depressionen
- allgemeine oder spezielle Unzufriedenheit und Stimmungsschwankungen
- körperliche Beschwerden (z.B. Schmerzsyndrome, Schwindel, etc.)
- akute und chronische Erkrankungen (z.B. Krebserkrankung, Bluthochdruck, Schilddrüsenerkrankungen, Z. n. Unfällen und schweren Operationen, etc.)
- Schlafstörungen
- Ängste, Phobien, Panikattacken
- Zwänge
- Süchte
- Essstörungen
- posttraumatische Belastungsstörungen
Wie kann man (wieder) lernen, ganz der Mensch zu sein, der man wirklich ist?
Einmalig, authentisch und selbstsicher – im privaten wie im beruflichen Kontext!
Um wieder GANZ man selbst ZU SEIN braucht es Mut, Ausdauer und das Erlernen eines „liebevollen Blickes“ auf sich selber – auf die eigenen Stärken, aber genauso auch auf die Schwächen, auf Bedürfnisse, genauso wie auf Abneigungen, auf Sorgen, Nöte und Ängste, wie auf Hoffnungen und Visionen. Man beginnt wieder zu erkennen, dass man eine Einheit bildet aus Körper, Geist und Seele und zugleich eingebunden ist in ein Größeres Ganzes.
Das weitere Vorgehen
Der erste gemeinsame Kontakt dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Entscheidung, ob man gerne miteinander weiterarbeiten möchte.
Ihr Anliegen wird thematisiert und mögliche Vorgehensweisen besprochen. Auch die Frage, ob dies in Form eines Coachings, einer Beratung oder einer psychotherapeutischen Behandlung stattfinden soll wird gemeinsam besprochen.